Les soins possibles sont nombreux.
Il faut à chacun s’adapter aux besoins du moment:
– Quelle est ma gène la plus forte, ou qui a évolué, ou sur laquelle je n’ai pas encore pris le temps de me pencher ?
– Ensuite regarder les différentes options possibles
– Choisir une action corrective ou de confort à essayer
– La mettre en oeuvre pendant quelques jours
– Faire un constat objectif de satisfaction,
ou de remise en question et de recherche d’une autre action possible
Il consiste à fortifier le muscle du périnée en exerçant des contractions volontaires.Les bénéfices sont multiples :Garder la forme et le tonus musculaireS’opposer à l’impuissancePrévenir les troubles du sphincter et…
Le centre de l’abdomen, le plexus solaire est le lieu d’assimilation de l’énergie de la nourriture par la rate pancréas et l’estomac.Ce mouvement va favoriser la digestion, l’assimilation et le…
La Tête de Tortue est un exercice de Qi QONG spécifique du taoïsme, qui jouit d’une réputation légendaire voire mythique sur la longévité.La Tête de Tortue est un mouvement en…
Cet exercice d’étirement dynamise les yeux et relâche et tonifie les muscles du cou et des épaules.Il complète l’automassage du visage et des yeux pour la presbytie et la myopie,…
Avant tout massage, commencer par vous frotter les mains l'une contre l'autre pour obtenir de la chaleur et l’énergie dans les paumes de vos mains et au bout de vos…
Cet exercice de la Grue a pour objectif d’agir sur les poumons, d’ouvrir la cage thoracique, faire travailler de manière poussée la capacité respiratoire et le diaphragme, muscler les muscles…
Le Qi Gong de la marche existe depuis 2000 ans. On l’appelle Xi Xi Hu. Xi c’est l’inspiration, Hu c’est l’expiration.Ces marches se caractérisent par une attaque du sol par…
La pratique de la position "Embrasser l’Arbre", enracinement debout de l’énergie, donne au QI QONG toute la dignité, la puissance, le spectaculaire de cet art…Sa puissance est telle que les…
Les apports de la sophrologie dans la maladie de Parkinson.Concrètement la sophrologie associe des exercices physiques simples et doux d’activation du corps, de relâchements musculaires, de respiration et de visualisations positives…
Des études se sont penchées sur le sujet et conseillent 2h30 d’activité physique par semaine pour constater une amélioration de la qualité de vie des patients. Soit 30 minutes d’activité physique et…
Avantages de la danse en généralLa danse est l’action d’exécuter un ensemble de mouvements du corps, volontaires et rythmés, parfois accompagnés d’une musique ou d’un chant. Elle est une activité…
Le chant améliore certains symptômes de la maladie de ParkinsonDe nos jours dans divers domaines la MUSICOTHERAPIE a fait ses preuves.(De nombreuses études ont été menées)Le chant fait partie de…
La nutrition est un des cinq leviers de la prévention du bien vieillir.Et la santé de notre cerveau est bien évidemment soumise à nos habitudes de vie.Les recommandations générales émises…
Le Tai-chi est pratiqué pour des raisons de santé et de longévité.C’est une discipline corps-esprit d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus générés par les jambes et se répercutant…
FAIRE FACE AU DIAGNOSTIC ET APPRENDRE A VIVRE AVEC LA MALADIE Avec l’arrivé de la maladie, l’individu est confronté à certains remaniements psychiques afin de faire face aux changements qu’il vit. On parlera notamment du processus d’acceptation qui s’entend ici non pas au sens de résignation mais plutôt d’adaptation à une nouvelle situation dans laquelle le sujet se trouve.
De nombreux acteurs se mettent en place pour tenter de soulager les symptômes de la maladie de parkinson au quotidien. Cette pathologie causant des douleurs multiples demande également une prise…
L'homéopathie est une médecine douce pratiquée un peu partout dans le monde, que ce soit par des médecins, des naturopathes et autres professionnels de santé. L'homéopathie provient des mots grecs «…
L' Orthophoniste peut aider sur la communication au sens large.par le language tant par la communication orale que par l'écritpour la construction du propos ou dans la capacité à le…
L’acupuncture est une des approches de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui existe depuis des milliers d’années. Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, la vie existe en raison d’un mouvement permanent des énergies…
Défini par certains comme un état d’esprit et considéré par d’autres comme des principes philosophiques hindouistes, le yoga selon Larousse est défini comme suit : « Discipline spirituelle et corporelle,…
Le Rock Steady Boxing La « boxe-thérapie », plus particulièrement à l’usage des parkinsoniens, est née aux États Unis, à Indianapolis vers 2006Au départ, une histoire de persévérance et d’amitié.Quand Scott Newman,…
Témoignage « Je m’appelle Olivier, je viens d’avoir 39 ans. Je suis diagnostiqué de la maladie de Parkinson depuis un peu plus 6 mois, mais mes symptômes visibles ont commencé quelques…
Musculation et motricité Si vous tremblez sous la barre, ne soyez pas inquiet, car la musculation améliore les symptômes de Parkinson.Une récente étude établit que la musculation pratiquée pendant deux…
Amusant, convivial et pour tous les âges, le ping-pong devient un sport sur ordonnance en France. Ses bénéfices sont multiples, tant sur le cerveau que sur le système musculo-squelettique et…
Aux yeux de la plupart, le badminton apparaît comme un jeu de plage ou de jardin qui n'exige pas de grandes aptitudes physiques. Pourtant, ce sport sollicite fortement l'organisme et…
Les équipes de l'Inserm et du CNRS ont ainsi découvert que le noyau pédonculopontin - une structure cérébrale qui comprend notamment des neurones cholinergiques - serait impliqué dans le contrôle de la marche. Etudiant des sujets sains,…
Comme la marche, la course à pied peut être très bénéfique.Le bénéfice se ressent surtout au niveau de la respiration.La course des Héros !Un indice des bienfaits de la course…
Travailler la synchronisation des mouvements en plein air La marche nordique est un sport généralement pratiqué en plein air à l’aide de bâtons de marche spécialement conçus pour cette activité.…
Une équipe américaine le confirme : les patients qui souffrent d’une forme modérée de maladie de Parkinson doivent marcher régulièrement. Au-delà des bénéfices sur leurs capacités fonctionnelles, cette activité physique améliorerait aussi la…
Un moyen simple et accessible d'améliorer les symptômes Une nouvelle étude laisse entendre que marcher 45 minutes tous les deux jours, permettrait de ralentir la progression de la maladie de…
La natation a l'avantage de faire travailler l'ensemble des muscles du corps Développant l'endurance musculaire et cardiovasculaire et le souffle, les activités aquatiques sont également des pratiques permettant aux personnes…
Le vélo elliptique peut ralentir la maladie de Parkinson « Les exercices aérobie intenses, comme le vélo elliptique, ont des effets bénéfiques sur les patients touchés par la maladie de Parkinson » …
Le vélo d’intérieur / cycling indoor est un entraînement cardio tendance et efficace. Mais pédaler à haute intensité pourrait aussi être un outil thérapeutique capable de réduire les symptômes de…
La stimulation rythmique auditive Cette technique de rééducation neurologique consiste à instaurer un traitement du rythme « artificiel » par le biais d’une stimulation sonore rythmée externe. Les relations étroites entre système…
3 bonnes raisons de faire du rameur : 1. Sollicite l’ensemble des groupes musculaires Pour nous Parkinsoniens c’est avant tout l’opportunité d’un effort physique sans risque et régulier, et (avec…
Le QI GONG et Parkinson D'après l'ouvrage du Docteur Yves RÉQUÉNA, "Le Qi Gong anti-âge", Guy Trédaniel, éditeur ©2016 + DVD "Basé sur les principes de la médecine chinoise, le Qi…