Des symptômes non moteurs sont parfois présents avant les symptômes moteurs et le diagnostic de la maladie de Parkinson. La fatigue en fait partie et peut avoir plusieurs causes :

  • Souvent un état dépressif, triste, pessimiste, nerveux, anormalement préoccupé, se disant «  incompris », «  non soutenu »…
  • La lassitude devant la maladie,
  • L’anxiété,
  • De fréquents troubles du sommeil dont les nuits, plus courtes, sont souvent émaillées d’événements divers gênant le déroulement normal des cycles du sommeil
  • La lenteur des mouvements (l’akinésie) due à la maladie, rendant plus difficile la réalisation d’un geste de la vie quotidienne avec le sentiment, tout à fait justifié, de mal supporter une telle situation favorisant alors l’apparition d’un épuisement. 

La fatigue ne se voit pas chez nous, sur notre visage, mais nous la ressentons profondément dans 3 domaines :

  • Le Mental
    • Tendance à l’apathie, c’est là que la pratique d’une activité socio-culturelle, se donner un challenge individuel et personnel sont importants : voir musique, chant, exercices mentaux, apprentissage d’une langue ou autres sciences, peindre…
  • Notre condition Physique
    • La pratique d’un sport, d’une activité physique qui vous plaise vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps.
  • Notre comportement social
    • La pratique d’une activité socialement impliquante, d’une démarche altruiste comme le bénévolat incite à relativiser, à « se redresser », vous redonnera confiance.

Que faire ?

Il est important que vous fassiez une activité qui vous fasse plaisir et vous apporte de la joie, qui :

  • stimule votre attention,
  • renforce la dignité, donc la motivation, 
  • entretienne le lien social.

Faites une liste de tout ce que vous aimez et vous trouverez ce qui vous convient le mieux.

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