Il est fréquent que nous Parkinsoniens travaillions à domicile… Pour cause de COVID ou pour ménager nos forces.
Intérêt du télétravail pour le Parkinsonien
- réduire la fatigue des déplacements pour se rendre au travail, en aménageant tout ou partie du temps de travail à domicile,
- privilégier la répartition du temps de travail sur les jours ouvrables & temps partiel thérapeutique …
- mieux gérer le stress,
- être peut-être plus à l’écoute de ses symptômes en adaptant ses horaires,
- faire des poses
avec un peu de gym, du vélo, boire un thé, appeler un ami… - être dans un environnement familial plus rassurant et bienveillant
Il vous faut donc installer un poste de travail adapté, assurant une bonne posture pour vous préserver notamment de troubles musculosquelettiques.
L’étude suivante, élaborée par notre experte Martine Granada
peut vous aider à optimiser ce poste de travail et vous en décrit les principes et les bienfaits.