Danse

Avantages de la danse en général

La danse est l’action d’exécuter un ensemble de mouvements du corps, volontaires et rythmés, parfois accompagnés d’une musique ou d’un chant. Elle est une activité physique artistique, une expression corporelle qui sollicite tous les registres qui constituent l’être humain. En effet seront sollicités tout d’abord le corps, c’est à travers lui que la musique sera interprétée et exprimée par le danseur ; puis le mental avec le développement des aptitudes cognitives que sont l’attention, la concentration, la mémoire des pas. Il ne faut pas oublier le psychisme, car la musique est vectrice d’émotions.
Enfin une part importante qui constitue le développement de l’être humain est le facteur social qui crée le lien et l’échange avec d’autres danseurs.

Globalement la danse améliore la qualité de vie au quotidien.

Selon une analyse documentaire réalisée par des chercheurs de l’Université d’Hawaï en 2017, la recherche montre que la danse peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de maladie de Parkinson légère à modérée, la danse présente certains avantages spécifiques pour la santé, notamment :

  • Elle améliore les fonctions motrices : les blocages, la raideur, la force musculaire, la vitesse de marche, l’endurance
  • Elle favorise la démarche et un meilleur équilibre
  • Elle améliore les signes non moteurs : l’humeur, la dépression, la fatigue, le sommeil, les fonctions cognitives.

De plus, la danse permet de retrouver une meilleure image de soi et une sociabilisation chez les patients parkinsoniens parfois isolés par la maladie.

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La danse permet de travailler à la réduction des symptômes suiants :

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