Avantages de la danse en général

La danse est l’action d’exécuter un ensemble de mouvements du corps, volontaires et rythmés, parfois accompagnés d’une musique ou d’un chant. Elle est une activité physique artistique, une expression corporelle qui sollicite tous les registres qui constituent l’être humain. En effet seront sollicités tout d’abord le corps, c’est à travers lui que la musique sera interprétée et exprimée par le danseur ; puis le mental avec le développement des aptitudes cognitives que sont l’attention, la concentration, la mémoire des pas. Il ne faut pas oublier le psychisme, car la musique est vectrice d’émotions.
Enfin une part importante qui constitue le développement de l’être humain est le facteur social qui crée le lien et l’échange avec d’autres danseurs.

Globalement la danse améliore la qualité de vie au quotidien.

Selon une analyse documentaire réalisée par des chercheurs de l’Université d’Hawaï en 2017, la recherche montre que la danse peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de maladie de Parkinson légère à modérée, la danse présente certains avantages spécifiques pour la santé, notamment :

  • Elle améliore les fonctions motrices : les blocages, la raideur, la force musculaire, la vitesse de marche, l’endurance
  • Elle favorise la démarche et un meilleur équilibre
  • Elle améliore les signes non moteurs : l’humeur, la dépression, la fatigue, le sommeil, les fonctions cognitives.

De plus, la danse permet de retrouver une meilleure image de soi et une sociabilisation chez les patients parkinsoniens parfois isolés par la maladie.

Danse : Tango-thérapie

La danse-thérapie est une méthode de travail du mouvement à des fins thérapeutiques. Elle est définie par l’American Dance-therapy Association comme « l’usage thérapeutique du mouvement dans un processus qui vise l’intégration psychophysique de l’individu » [1].Sa pratique vise à faciliter l’apprentissage du mouvement pensé comme canal de communication et de libération des affects, émotions, […]

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La danse permet de travailler à la réduction des symptômes suiants :

Dépression et maladie de Parkinson

DE QUOI S’AGIT-IL ?

La dépression est une maladie reconnue qui peut toucher tout un chacun. On parle de dépression lorsque plusieurs symptômes s’installent sur une longue période et de façon pratiquement permanente entrainant ainsi une grande souffrance et des répercussions notables sur le quotidien. Mais il est possible de se sentir triste, « déprimé » face aux différents événements de la vie sans que cela soit une dépression.

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Mouvements involontaires – Dyskinésie

La Dyskinésie, ce sont des mouvements anormaux et involontaires dus à l’utilisation de la DOPA qui est distribuée anarchiquement par des neurones Dopaminergiques malades. Il ne s’agit donc pas de symptômes de la maladie de Parkinson à proprement parler. La plupart des parkinsoniens développent ce type de réactions après plusieurs années de traitement. Les dyskinésies […]

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Problèmes de sommeil

Un sommeil régulièrement perturbé est un vrai sujet. Il peut avoir plusieurs conséquences : La nuit : Insomnie Rêves anormaux Sommeil agité Dans la journée : Somnolence progressive Endormissements profonds / immédiats et incontrôlables Il peut être utile de consulter et de pratiquer un examen de votre sommeil pour essayer de réduire la fatigue. Cet examen […]

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Tremblements

Le tremblement de repos Très souvent asymétrique, il apparaît lorsque la personne a les muscles complètement relâchés, et il disparaît lors du mouvement. De fréquence 4 à 6 par seconde, il affecte surtout les bras ou les mains plutôt que les jambes. Il provoque des mouvements de la main comparables à l’émiettement du pain ou […]

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