La maladie de Parkinson se caractérise par des troubles moteurs qui peuvent affecter vos capacités respiratoires.
Les causes ?
- Contractions musculaires touchant aussi le système respiratoire,
- Repli sur soi, position épaules basses et repliées vers l’avant,
- Manque souvent d’activité sportive.
Le comportement à adopter ?
Quelques suggestions :
- Ouvrir les épaules et ramener les épaules vers l’arrière. Vous pouvez lire utilement l’article sur la thérapie « Kinésithérapie » et pourquoi ne pas essayer les exercices qui sont proposés ?
- Avoir une activité de bien-être type Yoga, Qi Qong, Tai Qi,
- Ou pratiquer le chant qui amènera aussi un rayon de soleil dans votre vie,
- Mener une activité sportive avec assiduité.
Dans tous les cas faites-vous aider par un « coach » qui peut être votre kiné s’il s’intéresse aux problèmes spécifiques aux parkinsoniens.