La maladie de Parkinson se caractérise par des troubles moteurs qui peuvent affecter vos capacités respiratoires.

Les causes ?

  • Contractions musculaires touchant aussi le système respiratoire,
  • Repli sur soi, position épaules basses et repliées vers l’avant,
  • Manque souvent d’activité sportive.

Le comportement à adopter ?

Quelques suggestions :

  • Ouvrir les épaules et ramener les épaules vers l’arrière. Vous pouvez lire utilement l’article sur la thérapie « Kinésithérapie » et pourquoi ne pas essayer les exercices qui sont proposés ?
  • Avoir une activité de bien-être type Yoga, Qi Qong, Tai Qi,
  • Ou pratiquer le chant qui amènera aussi un rayon de soleil dans votre vie,
  • Mener une activité sportive avec assiduité.

Dans tous les cas faites-vous aider par un « coach » qui peut être votre kiné s’il s’intéresse aux problèmes spécifiques aux parkinsoniens.

Que faire ?

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