Comme la marche, la course à pied peut être très bénéfique.
Le bénéfice se ressent surtout au niveau de la respiration.
La course des Héros !
Un indice des bienfaits de la course pour ralentir la maladie ?
France Parkinson vous propose ce défi sportif accessible à tous une fois par an :
Parcours au choix :
– Marche de 2 km ou 6 km
– Course de 2 km, 6 km ou 10 km
FAITES VOUS CONSEILLER PAR UN COACH !